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    • [2015-02-09]警惕!哪七个坏习惯让你的牙齿早掉光?
             口腔及牙齿健康对人体健康起着至关重要的作用。为?;ぱ莱萁】?,除需在饮食及卫生上注意外,还需摒弃一些会损伤牙齿的习惯。下面,小编就为大家盘点7大危害口腔及牙齿健康的不良习惯。如果你也有相同的习惯,请迅速改掉吧! 1、把牙齿当作开瓶器 我们经??醇腥擞醚莱菘【破?,或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此,牙医警告称,不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具,因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。 2、在舌头、嘴唇和脸部打孔 在脸部打孔如今已经非常流行,但是这股潮流实则对口腔健康有害。牙科医生指出,类似的装饰是会引起并发症的。因为穿孔会引起舌头,甚至周围组织出血和肿痛。而除了穿孔之外,任何唇部的装饰都会引起牙齿长期损伤。 3、运动时不带护齿套 这种装备能够有效的?;ぱ莱菰谠硕泵庥谒鹕嘶蚴钦鄱?,专家建议,不仅是职业运动员需要戴护齿套,参加各种体育比赛的中小学生也应佩戴。 4、咀嚼冰块 为了将饮料尽快冷却,很多人通?;嵩谝现蟹湃氡?,但是用牙齿咀嚼冰块却会增加牙齿受到严重损伤的风险。 5、感冒时吃润喉糖 感冒症状刚开始时,很多人会去药店购买润喉糖。虽然它们具有一定的疗效,但是由于其含有大量的糖分,会损伤牙釉质。 6、不正规的漂白牙齿 根据加拿大口腔协会的数据显示,如果是经验丰富的牙医进行牙齿漂白,那么无论是在家中还是在诊所都是完全安全的。而如果漂白牙齿时,未按照规范和要求进行,就极有可能损伤牙齿。此外,即使所有的步骤都是照常进行的,但如果病人感到牙齿刺痛或是肿痛,且牙龈周围出现过敏时,仍应立即停止。 7、用餐后立即清洁牙齿 午餐和晚餐后,刷牙会给牙釉质带来更多危害。医生建议,等待半小时之后再刷牙,这样就留有足够时间,使唾液可以中和酸性。 人们
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    • [2014-12-07]健康小常识:细嚼慢咽 被忽视的养生之道
      日前,央视“青歌赛”决赛中,有一道知识选择题,叫做“人进食后的第一道消化器官是:①胃②口腔③肠?!比枋种挥幸晃淮鸲粤耍嚎谇???杉芏嗳硕钥谇坏南饔枚疾簧趿肆?,这种张口就来、简单易行的养生之道被人们忽视了。   食物进入口腔后,牙齿先咬断、撕碎,然后细磨,舌头参与运送搅拌,而唾液的作用尤其重要。唾液中含有一种助消化的淀粉酶,能使食物中的淀粉变成麦芽糖。人们吃白饭或白馍会愈嚼愈甜,道理就在这里。嚼得愈细,唾液的消化作用便发挥得愈充分,食物变得细柔而温润便于吞咽,有利于胃肠的进一步消化和吸收。   别看小小唾液,竟含有十几种活性酶、维生素、激素、矿物质、免疫球蛋白等,除了消化,还有杀菌、解毒、防癌等功效。进入胃中,还能中和胃酸。古人把唾液与男子的精液同等视为“元神之液”,认为弥足珍贵,不可轻易外泄外唾。   现代社会,人们生活节奏快,连吃饭也有了应运而生的快餐店。忙碌中的人们为了省时,进食常狼吞虎咽不辨滋味。食物在未充分咀嚼、充分“唾化”就已囫囵下肚,口腔的消化功能没有发挥,进入胃袋后又势必加重胃的工作量,时间一长,胃会因负荷过度而受损,患上消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。实验证明,食物嚼得愈细,其营养吸收也愈高。同样的食物,让一个人咬两口就吞下,另一个则细嚼慢咽,最后检查两人的粪便。发现后者蛋白质、脂肪的吸收率高出前者12个百分点。  进食速度快还可导致肥胖,生活中往往胖子的吃饭时间更短,也就是吃得更快??蒲У慕馐褪?,食物进入人体后,血糖升高,达到一定水平时,大脑的食欲中枢就会发出停止进食的指令。对于细嚼慢咽者,这指令会在恰到好处时下达,避免了更多进食;而吃得快的人,在大脑食欲中枢还来不及发出指令前,已经进了过量的食物,久而久之,怎能不胖?还有一个心理原因,进食慢,时间拉得长,会觉得已经吃了很久很多了;反之,进食快,总会觉得没有吃够,于是继续吃。   美国有位叫
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    • [2014-11-13]湛江惊现海水稻 仅靠海水灌溉就能长出稻谷
             海水种出水稻!羊城晚报记者从湛江市有关部门获悉,一种可在海水里生长并长出稻谷,耐盐、耐淹能力强的海水稻,10月18日经农业部等海水稻专家现场考察,被一致认为是一种特异的水稻种质资源,具有很高的科学研究和利用价值。专家建议国家加强对海水稻资源的全面?;?,并大力支持开展系统研究。海水稻发现者之一的陈日胜,为了海水稻繁育已奋斗了28年之久。   10月18日,农业部海水稻专家现场考察会在湛江举行??疾旎嵊膳┮挡恐肿庸芾砭址⒊鲅?,福建省农业科学院、国家杂交水稻工程技术研究中心、中国水稻研究所等单位的专家参加。专家组专程来到遂溪城月镇燕巢村海滩边,考察陈日胜种植的海水稻。 陈日胜与海水稻   当天上午,海水退潮,陈日胜指着稻田说,涨潮后海水稻就会被淹没。正值灌浆期的水稻,稻穗青白色,如芦苇荡。   “果然是野的!”站在田埂上,福建省农科院原院长、中国科学院院士谢华安手捧稻穗,发现谷壳带着长长的尖芒后激动地说。他表示,一个优良基因的利用,可以提高育种的水平。   据了解,1986年陈日胜在罗文烈教授带领下,普查湛江红树林资源时,在遂溪县城月镇燕巢村海边发现一株比人还高、看似芦苇但结着穗的水稻。当时罗教授叮嘱他收下522粒种子进行繁育,将海水稻种子延续至今。   作为专家组组长,谢华安表示,海水稻耐盐碱水平较高,是很好的种子资源,应该支持开发利用。他强调,海水稻种子是国家宝贵的资源,一定要?;ず?。   “如果水稻真能靠海水灌溉长成,那将是具有世界意义的成果!”农业部种子管理局副局长、研究员廖西元建议,当地农业部门要?;ず煤K痉⒃吹?。   目前,这种海水稻正在广东遂溪、廉江和海南等盐碱地开展多点试种。   编辑:李大鹏   新闻来源://tech.ifeng.com/a/2014
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    • [2014-10-20]湛江首家最大型不夜天美食广场即将开业
      位于广湛路口的不夜天美食广?。ㄈ嗣翊蟮雷牒1醮蟮雷浯Γ?,也是湛江首家最大型夜宵城即将在11月底建成营业,这标志着湛江赤坎结束了没有夜宵美食城的历史,也实现了市民对大型大排档吃夜宵的夙愿。 为了城市创卫需要,更好地改善赤坎城区面貌,百姓村委将靠近广湛路口的赤坎旧大天然片区进行改造,自从7月开拆建设,经过2个多月的施工,湛江首家最大型的夜宵城——不夜天美食广场,有望在今年11月底建成营业。据不夜天美食广场的负责人介绍,占地20亩的美食广场,共80个商铺,24小时经营,设有海鲜、打边炉、烧烤、小食饮料五大区。里面不仅设有大型停车场,还有保安全天24小时看管,安全有保证。 家住旧大天然片区沙湾村的市民张先生说:“开拆改造的地方属百姓村委集体的,原本卫生很差的地方,经过改造后,新面貌既美观又干净,大大改善我们周边居民的居住环境。 进驻美食城营业的陈老板告诉笔者,以前他就是百园路一带经营夜宵的,由于是占道经营,不符合创卫需要就关了,一直没找到地方经营,现在可以进驻美食城,这真的要感谢百姓村委拿出这么一块地方搞美食城,不仅让他们这些无档口经营的业主有了重新创业的机会,也让市民吃宵夜聚餐有了好去处。
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    • [2014-09-16]      中新社湛江9月15日电 (记者 梁盛)记者15日从广东湛江教育部门获悉,受今年第15号台风“海鸥”的影响,从当日18时起,当地部分学校???,学生离校。   据了解,湛江市气象台目前已发布台风黄色预警信号,预计湛江市区受台风“海鸥”影响,风力将达8级以上,当地教育部门要求??伪芟盏难0ǔ嗫睬?、霞山区、坡头区、麻章区、湛江经济技术开发区,以及南三岛滨海旅游示范区管委会辖区托儿所、幼儿园、中小学校、中等职业学校。   据湛江市气象台消息称,15日16时,今年第15号台风“海鸥”(台风级)中心位于北纬18.4度,东经116.5度,也就是在距离湛江东南偏东方约700公里的南海海面上,中心附近最大风力13级(38米/秒),阵风15级。   预计,“海鸥”将以每小时25到30公里的速度向西北偏西方向移动,强度加强,将于16日在广东阳江至海南琼海之间沿海地区登陆。   受“海鸥”台风影响,15日夜间到16日,湛江市沿海海面风力逐渐增大到12级到13级、阵风14级,陆地风力11到12级、阵风13级,并有一次大暴雨、局部特大暴雨降水过程。
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